隨著一年一度的校心理健康教育文化節的啟動，外國語學院以“我們是信使，轉達你的愛” 為主題開展了一系列心理健康活動。為配合校心理咨詢中心開展好此次心理健康教育文化節的活動，我院積極以學生為主體、以活動為載體，緊密圍繞心理中心以及學院工作，加強思想教育，積極指導學生心理工作，順利完成學院“3.20 心理健康教育周”和“5.25 心理健康教育月”等一系列活動。
一、多樣式開展工作
心理健康教育文化節期間，我院結合本院的實際情況和特點，適時地開展一些適合我院的活動和工作：
開展心理健康文化節宣傳活動
在文化節前期的宣傳工作中，心理輔導員劉琦老師組織各班心理委員、宿舍長等班委開會，向各班宣傳了此次主題活動，同學們也對活動有了初步的了解。 依據前期活動策劃，各班組織心理文化節動員會，對學院即將開展的一系列心理類文化活動進行預通知，動員鼓勵學生進行相關準備，并積極參加即將進行的一系列活動如：心理健康月活動策劃，網絡心理知識競賽，心理漫畫大賽，心理團輔等。并在宣傳中動員各班心理委員通過心理班會和心理健康月活動發現有心理問題和困惑的學生，以及鼓勵學生有心理困擾或者抑郁心理主動找輔導員或者心理中心老師咨詢。
用“書信”活動響應文化節主題
希望大家在本次心理文化節系列活動中，以“書信”這種特別的方式，與身邊的同學進行交流或者寄語自己和他人，讓大家能在繁忙的學習和工作之余，關注自己的內心世界，并且把“愛”傳達給身邊的朋友；另外，我們也要像關心自己的身體健康一樣，關心自己的心理健康，保持一個積極的心態。通過心理文化節系列活動，讓學生知道心理健康咨詢的作用和必要性，心理健康咨詢對我們的身心健康，和學習生活有非常積極的意義，我們大學生在有必要時一定要積極地尋求專業人士的幫助，而不可苦思冥想，封閉自己。
同學們和朋友以及在國外交換的同學互通信件
組織班級開展特色心理活動， 加強班級同學舍友間交流。
我院心理健康教育領導小組成立以來，心理委員在學院心理工作中起到了積極的推動作用。 除了各班開展“我們是信使”活動外，還積極策劃、舉辦室內活動或戶外素質拓展活動。各班心理文化主題班會或戶外活動在輔導員的指導幫助下和個各班心理委員的共同努力取得圓滿成功.各班主題班會構思有創意，形式多樣，內容緊扣主題，教育意義深刻，達到了教學目標。并能夠與學生思想實際有機結合，針對性強。同學們發言、參與，尤其是發表自己對本身的看法時內容充實，十分的成功。通過活動，學生更加深刻地認識到自身的心里狀況，對學生保持和養成一個明朗的心情具有促進作用。
同學們與外國友人視頻談論心理問題
舉辦“珍愛生命，增強自信”讀書沙龍
3月24日晚七點，學院在圖書館舉辦了讀書沙龍活動，由各班同學自愿報名參加。 這項活動旨在通過閱讀書籍，引導學生認識、體驗生命的過程；通過自信心的教育，讓學生看到生命的力量，樹立積極的人生觀，創造有意義的人生。
二、以文化節為契機促進心理咨詢工作
心理咨詢工作是心理健康教育的一個重要組成部分。各班心理委員通過心理班會和心理健康月活動發現有心理問題和困惑的學生。發現有心理困擾和輔導的同學后，由各班心理委員與班主任就個別同學的個人狀況進行溝通，對于部分平時較內向，消極的同學，由班主任進行單獨談話和溝通。如果有同學心理情況較為突出，心理輔導員會與其單獨面談，并建議去校心理中心進行咨詢。通過各項工作的系統開展，各年級輔導員、心理輔導員對全院學生的心理狀況有了一定掌握和了解，便于后續心理關注日常工作的開展。
三、積極宣傳組織，配合學校工作。
活動月期間，心理中心組織了一系列豐富多彩的活動，我院積極組織學生參加其中各項活動，大力宣傳，充分發揮各班級心理委員的連接紐帶作用，盡量讓同學們都能參與其中，學到一些東西。我院16級羅旭、帥涵同學積極參加了蘇南地區大學生心理漫畫大賽，他們的作品《找到自己的光》也推送至學院官方微信，鼓勵學生積極參加心理健康活動，樹立積極向上的健康心態，擁抱大學校園生活。希望更多的同學看到優秀的心理作品，積極參加到學院和學校的各項對身心有益的健康活動中去，釋放心理的情緒，積極投入的學習和大學生活中去。
本次的教育月活動對我院來說是我院心理健康工作推進的催化劑，也是我院心理工作站取得的一項重要成績。在這期間，各班心理委員、班主任積極準備和溝通，不僅取得了不錯的成績，更加強內部間的團結和交流，進一步明確了工作的方向，健全機制，增加經驗，而且還使更多的同學知道和了解到了心理咨詢中心，讓我們的心理工作的推進更加有保障在以后的工作中，我們會吸取此次教育月的一些經驗和教訓，不斷健全，力爭充分發揮出學院心理工作站的作用，讓每一位同學都能健康快樂的度過大學生活。
