4月27日下午，Sharing Space邀請外國語學院輔導員顧海星老師線上進行“幸福沒敲門，我出去找找”主題交流。本次交流會是外國語學院2022年心理文化節期間立項的校級示范項目---“‘COLOR’五個一 多彩未來 向陽同行”活動之一。會議吸引了來自外國語學院、食品學院、生物工程學院等360余名同學參與。

本次交流會中，顧老師圍繞六個關鍵詞——“回避、接納、治愈、積累、等待、選擇”展開，講述了同學們可能會遇見的心理、生活、職業規劃等相關問題。

在“回避”一節中，顧老師通過“超級學霸”和“網癮少年”兩類人群引發同學們對現實世界回避背后的原因進行思考；“接納”一節中，顧老師提到目前社會“小孩大人化、大人小孩化”現象，認為同學們應當聆聽自己的心聲，悅納自己，擁抱自己，找到一個穩定的過渡性客體并建立深度關系；圍繞“治愈”關鍵詞，顧老師建議同學們通過娛樂、運動、社交來緩解過大的壓力，疫情之下，參加運動戰“疫”加油站不失為好方法；“積累”一節，顧老師主要強調人際關系、口碑和經驗方面的積累，提示同學們盡快轉變學生式思考方式，以行動治療焦慮，用發展的眼光看待新事物；關鍵詞“選擇”也結合了同學們的職業規劃。顧老師指出：我們做出的小選擇都會決定我們能夠成為什么樣的人，在今后要結合社會需求、自己的專業技能和興趣做好職業規劃。圓桌會臨近尾聲，顧老師還給出了一些交友方面的小貼士，幫助大家處理人際關系、保持樂觀態度。

本次圓桌交流會中，顧海星老師重點講述心理狀態的調節，以“我”為中心去感受、去觀察、去反饋，助“我”成長，同時為大家提供了學業、職業發展方面的指導。線上參會同學們收獲頗多，對如何悅納自己、尋找自身價值有了更深的認識和理解，也將在接下來的學習生活中走得更好、更遠。

“幸福沒敲門，我出去找找”線上主題交流

關鍵詞“選擇”分享

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